「知り合いに何か言われたらやだな」と 人目を気にしてSNSに投稿できない。 と悩んだことはありませんか? トーラスマスタープログラム 認定トレーナーの植松さんも そうだったんです。 写真では笑顔で写っている植松さん です …

「頑張って」っていう言葉が 好きではありませんでした。 ベストを尽くすという置き換え言葉気に入りました。 ー　ー　ー　ー　ー　ー というメールを受講生さんから頂きました。   あなたは、「頑張る」って言葉好きで …

意見を言おうとすると声が震える ということはありませんか? 個人セッションでMさんもそう話してくれました。 トーラスマスター プログラムを受けて変わったのは「私、やっぱダメだな」っていう癖がなくなったことです。 今までい …

緊張すると、呼吸が浅くなることはありませんか? いくら吸っても吸っても息苦しさを感じる時ありますよね。   息が浅いとネガティブ思考になります。 だから、緊張すると、「深呼吸! 深呼吸!」と、言われます。 が、 …

ワタシがサボってるから上手くいかないのは当たり前 って、思ったことありませんか?   自分の努力不足面倒くさがりモチベーションが続かない の　ワタシが悪い!! って、想いたくないけど思ってしまうことあります。 …

「今まで真面目にやってきたのに 上手くいかなかった。」 「なんでいい加減なあの人が上手くいってるんだろう?」 と、思ったことはありませんか? 私はあります。 きちきち毎日ブログを更新しても誰が見てくれてるかもよくわからな …

「職場に嫌いな人がいるから仕事にいくのが憂うつ・・・」 ということはありませんか? 毎日、嫌いな人と強制的に顔を合わせなければいけない なんて、、、最悪〜〜(￣^￣) と、おもいませんか? そんな悩みを抱えていたMさんが …

「あなたの病気は、あなたが本来の自分を生きていないというメッセージです。」 と、あるセラピストさんに言われて「どうしたらいいか?」 という相談を受けました。 浜崎あゆみさんや、Kinki kidsの剛君が突発性難聴になっ …

映画やドラマを身て観て泣いてしまうことはありませんか? 人の話なのに、なぜ泣いてしまうのでしょうか? 実は、無意識に自分の経験と結びつけているからです。 先日受講生Hさんのお話を聞いていて勝手に涙が出てきてしまいました。 …

「周りを変えたければ、まず自分から」 という言葉を聞いたことはありますか?   そんなこと言ったって、そんな簡単なことじゃないよ。 と、つぶやきたくなりませんか? 私は、そうでした。人を変えるために自分が変わる …