本当は何をしたいのか自分でもわからないのは「親が厳しかった」から

今のシゴトがあなたの心の底からやりたいことになり、   「やりたいからやっている」という気持ちになることができます!!   今やってる事ってわたしが本当にやりたいことだろうか? と、考えてしまうことあ …

「どうしたい?」と聞かれて「どうしたいか?わからない」と答えてしまう理由

今のシゴトがあなたの心の底からやりたいことになり、   「やりたいからやっている」という気持ちになることができます!!     あなたは「どうなりたいですか?」「どうしたいですか?」と質問さ …

ぐるぐる思考を止めるための最初のステップはシンプルだけど、1人でやると危険!

一生懸命がんばってるのに上手くいかない   そんな悩みがなくなるスパイラルトーラス®をマスターしたい方へ活用方法をお伝えします。   今のシゴトがあなたの心の底からやりたいことになり、 &nb …

わたしにはグルグル思考はない!と思っていましたが、やっていました。

周りの人が 「できなかったことが、できた」「前は〜だったのに、〜になった」と、聞くと わたしは、なにも変わっていないダメだ〜   わたしには、なにもできることがない   と、ないことばかりが気になって …

もっと早く知りたかった。と個別相談会で言われました。

「もっと、早く知りたかったです」 ぐるぐる思考が起きてしまう本当の理由を知って ぐるぐる思考をストップする個別相談会に参加されたKさん(40代千葉県)に言われました。   Kさんからいただいた感想をご紹介します …

人と電話で話すのが嫌いでわざわざLINEで送っていたのに、すんなり電話がかけられるようになった話

人と電話で話すのが嫌いということはありませんか? スパイラルトーラス®の受講生さんから電話で話すのが嫌いだったからなるべくLINEするようにしていたのに   すんなり電話がかけられるようになった!! と …

不安を寝て忘れよう、考えないようにしようと思っても繰り返し襲ってくる人へ

不安なことを寝て忘れようと思っても繰り返し不安が襲ってくる ということはありませんか?   そんな繰り返し不安に襲われていたAさんが、3ヶ月プログラムを始めて2週間後に今までのない変化を感じた! と、スパイラル …

考えすぎ、深読みしすぎてママ友へのLINEの返信に何時間もかかる〜ぐるぐる思考あるある(4)

こんなこと言ったら気を悪くしないかな。あなただからできるけど、わたしには無理って思われないかな〜? 余計、相手を落ち込ませることにならないかな?   こんなこと考えてLINEの返信に時間がかかって疲れてしまう …

1 2 3 4 5 6 7 8 50