相談してね!と言われても、何をどう相談したらいいか?わからない人へ

相談してね!と言われても何をどう相談したらいいかわからない ということはありませんか?   相談するためには言語化しないといけなくてその言語化ができないから 頭の中でぐるぐる考えるだけで人に相談したり指摘、アド …

母親の介護のことを考えるとモヤモヤして不安しかなかった50代女性が母親といてもストレスがなくなった話

✅ 親に言われたことは反論せずに言い返さない ✅ 親と話しているとイライラする ✅ 親に会うと、どっと疲れる ということはありませんか?   そんな方のためにこの電子書 …

心理学・潜在意識を学んでも"生きる意味"に迷い、うつ・適応障害になった40代OLが「本当にやりたいことはこれだ!!」を見つけた話

本を読んだり、講座に参加して知らないことを知るのは好きですか?   わたしは好きです。   コンビニでも新しいスウィーツが出るとすぐに買う派です(⌒-⌒; )   なぜなら、新しいモノ・コト …

喧嘩ばかりしていた両親を冷静にみれるようになったら、実家に帰るのも疲れなくなった話

実家に帰るのが 気が乗らないなぁ、と思うことはありませんか? わたしもお正月やお盆などに実家に帰るのが楽しみで楽しみでという派ではありませんでした。   新年会やお盆の親戚の集まりは家に戻ってからどっと疲れまし …

心の底からやりたいことの見つけ方個別相談会

年頭に立てた目標って覚えていますか? 習慣化アプリのアンケート調査によると新年の抱負を忘れてしまう人は42%もいるそうです。 なぜ、忘れてしまうのか?それは、自分にとって心の底からやりたいことではないのではないでしょうか …

自己肯定感を上げるためになくてはならない土台とは?

ぐるぐる思考にハマって抜け出したいけれど抜け出せないという方の多くは   今やってることが本当にやりたいことがわからない その原因を「親が厳しかったから」と分析していると、前のブログにも書きました。 &nbsp …

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