ぐるぐる思考あるある③ 〜頑張ってるのに成果が出ないことに対する自己否定   目標売上のために月張ってるのになんでわたしは達成できないんだろう?   言われたことはちゃんとやったのになんで、叱られなき …

なんであの時、 あんな事言ってしまったんだろう?・・ 言えばよかったのに、言えないんだろう・・ と思い出してはぐるぐる考えてしまうことはありませんか?   「もっと他の言い方なかったかな〜?」 「あんなこと言っ …

  朝、ポロッとダンナさんに言われた一言を職場で仕事の休憩時間に思い出してはいや〜な気持ちになることはありませんか? ３時の休憩にも思い出して 帰りの電車の中でも思い出して 家に戻って夕飯をつくりながらもう一度 …

質問(^^)／ ぐるぐる思考を止めてメンタルを強くするのになぜ、体の動きなんですか? ただ運動するのとどう違うんですか?   お答えします٩(^‿^)۶ メンタルを強くするのに体の動きを使うのは 思考力では解決 …

質問(^^)／ 自分が変わると周りも変わるといいますが、うちのモラハラ夫も変わるのでしょうか? 　うちは、モラハラ主人なので、変わるなんて思えないです。   お答えします٩(^‿^)۶ 自分が変わると周りが変わ …

質問(^^)／   他の人は変わったのに私は変わらないということありませんか?   お答えします٩(^‿^)۶   10人いれば10人ひと、それぞれ悩みは違います。 悩みに対処しようとすると …

【Q&A】ぐるぐる思考が止まったら、元に戻ることはありませんか?   個別相談会でよく聞かれる質問です。   質問(^^)／ぐるぐる思考が止まったら、元に戻ることはありませんか?   …

ぐるぐる思考に落ちる原因のひとつに 他人軸があります。 自分より、周りの人を優先 自分の軸より、他人の軸で動くと ぐるぐる思考にハマります。 自分を大切にすることを決めて 自分らしく生きる道をスタートした 塚本さんの話を …

一年前はぐるぐる思考が大の得意?!だった藤田さんにどんな風に変わったか?話してくれました。 ▼▼グループトーラスでの1コマ https://youtu.be/mDGExprjtcg (2分51秒) 私は去年の6月からトー …

＼新刊リリースしました／ ぐるぐる思考が止まらない本当の理由 https://www.agentmail.jp/lp/r/6066/55780/ なぜ、この電子書籍を書こうと想ったかというと個別相談会でこういう質問を受け …