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ぐるぐる考えてしまうのは言葉にするチャンスがないからです。

ぐるぐる考えてしまうのは自分の想いを言葉にするチャンスがないからです! Kさん(40代)から個別相談会の感想をいただきました! 普段は、イメージはあるけれど想いを言葉にすることがなかった というKさん 個別相談会中に、ハ …

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がんばってるのに上手くいかないと心が折れそうになるのはメンタルが弱いからではない

がんばってるのに上手くいかないと落ち込むのは ぐるぐる思考にハマるからです。 ぐるぐる思考とは専門的には反芻思考と呼ばれます 反芻(はんすう)とは 牛さんが一度胃に入れたものをもう一度口に戻して なんども噛んで、胃に戻す …

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