人付き合いが苦手で 家族にも本音が言えない   ということはありませんか? こんなこと言っても聞いてもらえないだろう。 なんて言ったらいいかわからない。     言っても、誰も、聞いてくれな …

  認定インストラクターの荒川さんの たった１ヶ月の大躍進の理由をお話します。     ほんの１ヶ月前までは     自信がない   自分なんて・・ &nbsp …

友達からの相談のLINEの返信に気を使いすぎて、時間がかかって 送ってからもどうだったかな〜? と、気にしてあっという間に時間が経ってしまう・・・ ということはありませんか? 認定インストラクター講座で学んでいる桑原さん …

  ＼自分軸でダイエット／体重−5kg・体脂肪−5%の真実     認定インストラクターを目指して学ばれている桑原彩子さんの本当の話です。   毎日缶ビール …

【自己肯定感がダダ下りの時の特効薬】 就活中の娘からこんなLINEがきました。 うーんなんかいろんなことをやらなきゃいけないんだけど なかなかやる気になれなくて進まなくて 進まないと進んでない自分に嫌になって やってもや …

母親のようにはなりたくないと、思ったことはありますか? 私の母は専業主婦でした。 外に働きに行ったら子供たちがかわいそうだからという理由だったようです。 だから、私も専業主婦になりました。 しかし、母と私は違って外にいく …

新しいことに挑戦しようとして 緊張して気持ち悪くなる ことはありませんか? 大役を任されて もう逃げ出したい!! と思ったことはありませんか? そんな時、気持ち悪くなったから それは私に合っていないんだ!! って想いませ …

人のココロがわかったらいいのに。 と思ったことはありませんか? 人のココロがわかったらうだうだ考える時間や オロオロ悩む時間がなくなりますよね。 メンタリストのDAIGOみたいになんでもかんでもわかったらどんな楽だろう? …

いつも恒例の年末年始の行事がないことで何か、モヤモヤを感じた ということはありませんでしたか? 自分軸ができるトーラスマスタープログラム主宰やぶざき恵子です。 我が家は東京にいる娘たちが「帰ってこない方がいい」 という主 …

今年のお正月はおせち料理を食べましたか? 手作りですか?注文品ですか?   昔、母がきっちりとおせち料理を作ってくれたのに私は、、、そんなのできない。 「お母さんは、しっかりしてたのに私はダメだよな〜」 と、自 …