Category -  他人軸

「人に喜ばれる人になる」という目標は他人軸じゃないの?!と感じていた頃の話

「喜ばれる人になりなさい」という本を紹介されて題名を見た時 これって、他人軸じゃないの?と、感じたというお話をします。   この本を紹介された時疑り深いわたしはよくある、お涙頂戴の本??と一瞬思いました。 紹介 …

心理学・潜在意識を学んでも"生きる意味"に迷い、うつ・適応障害になった40代OLが「本当にやりたいことはこれだ!!」を見つけた話

本を読んだり、講座に参加して知らないことを知るのは好きですか?   わたしは好きです。   コンビニでも新しいスウィーツが出るとすぐに買う派です(⌒-⌒; )   なぜなら、新しいモノ・コト …

なんであの時、あんな事言ってしまったんだろう?と思い出してはぐるぐる考えてしまうことはありませんか?

なんであの時、 あんな事言ってしまったんだろう?・・ 言えばよかったのに、言えないんだろう・・ と思い出してはぐるぐる考えてしまうことはありませんか?   「もっと他の言い方なかったかな〜?」 「あんなこと言っ …

他人軸でぐるぐる思考になって適応障害と診断されたOLがぐるぐる思考が止まった!!

ぐるぐる思考に落ちる原因のひとつに 他人軸があります。 自分より、周りの人を優先 自分の軸より、他人の軸で動くと ぐるぐる思考にハマります。 自分を大切にすることを決めて 自分らしく生きる道をスタートした 塚本さんの話を …

子どもの頃のトラウマが他人軸になってしまう原因だとわかって20年来の念願が叶った話

今日は”こどもの日”ですね!!子どもの頃の思い出と他人軸がどう関係するのか? 認定トレーナーの松本さんの変化を元にお話します。     松本さんはお花屋さんの店長さんです。 毎 …

本当はスピードを上げて動きたいのに、メンタルが落ちてダウンすることを繰り返していた40代女性が、受講1ヶ月で自然に落ちこんだり悩んだりしなくなった話

仕事に集中しなくちゃいけないのにぐるぐる考えて全く進まないということはありませんか?   こんな時は気分だけでなくカラダにでます。 ・頭痛がひどくなる ・めまいがする ・腰が痛くなる ・左肩が痛くなる ・寝込ん …

ぐるぐる思考(反芻思考)が止まらない4つの理由

仕事に集中しなくちゃいけないのに ぐるぐる考えて全く進まないということはありませんか? ぐるぐる思考は 別名:反芻(はんすう)思考と 呼ばれます。 反芻(はんすう)とは、牛さんが たべたものを胃の中から戻してもう一回、も …

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