人付き合いが苦手であまり、人と関わりたくないと、思っていませんか? 私はそうでした。   思った事を言っても否定される。話を最後まで聞いてもらえない。「お前の話はわかりにくい」と言われた。   こんな …

  この季節、なんか、もの哀しい と感じることはありませんか? 秋の夜長、虫の声なんて聞いてるとなんとなく・・・ という季節に合わせて私たちも自律神経やホルモンバランスが変化しています。 その影響で感情が不安定 …

  二度寝したり、寝すぎるとかえってだるくなる   ということがある時はこちらの動きがオススメ!!   寝ながら全身を緩めて、 ストレスがごそっとなくなる動きはコレ▼▼ 体の芯の筋肉(体幹の …

いつも同じところが痛くなる ということはありませんか? 整体の施術の現場でこのセリフを何万回と聞いてきました。 それは、心と体がつながっているからです。   悲しいことがあると涙出ますよね。それと同じように、体 …

「自分が我慢すればいいという考えに、すぐなって楽しくない。 本来の自分ではない。」 というお悩みを聞きました。   「本当は〇〇したいのに、できない。」 というお悩みもさることながら、   「本当はど …

  「賛同意見は言えるけど反対意見は言えません。」   というコメントをFacebookに頂きました。   あなたも、賛成は言えるけど反対は言えないということはありますか？   な …

先のことを考えると不安で一歩が出ない   ということはありませんか？ 先のことを全く考えなくなったら人間ではないですよね。 先のことを考えられるのは人間だからです。 予測、想定して動くことは誰でもします。 たと …

  SNSに投稿しようと思っても気が乘らない。 ということはありますか？ 特に個人で事業をされていて集客のために 「何かしなきゃ」 と思って、SNSを開いて、いざ投稿!!となっても、できない。   そ …

いろいろ情報は集めるんですけど、一歩が出ない というお悩みはありませんか？   この情報化社会、洪水のような情報量です。 １日に入る情報量は江戸時代の１年分だと言われています。 「〇〇さんのプログではこう言って …

パソコンかスマホがあればいくらでも情報があるのに なぜ、自分軸で決めて行動できないのか！！と悩んでいませんか？   おそらく今のままではこれからも、あなたの願いが叶うのは難しいでしょう。   なぜなら …