Category -  マインドフルネス

25年以上手あたり次第に本を読んでも解決しなかったことが体からのメッセージを読み解くことで解決した話

今まで、頑張ってきたのにどうしても変われないところがあった。 やりたいと思ってもなぜか体が動かない。   スパイラルトーラス™に出会う前いろんな学びをしてステージアップしようと努力してきた認定トレー …

性格という習慣の病

誰かが「いいよ」と教えてくれることがあまりにも抽象的で、ぼんやりしているとツッコミたくなること、ありませんか? 私は、疑り深い性格でした。 「それ、本当に?」と、にわかには信じ難いことを言われると、必ず疑いから入りました …

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