好きなことを仕事にする、とやりたいことを仕事にする、の微妙な違い   好きなことを仕事にしたい!!と、整体の仕事を始めて お客さんの体が「楽になりました!!」「今までが嘘のようです」と、言われることが 楽しくて …

人にどう思われているか、気になって言おうと思っても言わないで済ましてしまう。 ということはありませんか?   日常生活の中に多々あるのではないでしょうか?   それは自分の思い込みや思い癖が関係してい …

  ストローで飲み物を飲む時、そのストローはどこにありますか? ①歯より唇側②歯より内側 どちらですか? このストローの位置によって飲みにくさ、飲みやすさが変わります。   どちらが自分に取って自然か …

呼吸が浅くて、息が深く吸えない気がする。 このように感じた事はありませんか? 呼吸が浅いとメンタルにも影響が大きいのでこの機会に呼吸について知っておくといいかもしれません。   呼吸が浅いと正しい思考はできませ …

  二度寝したり、寝すぎるとかえってだるくなる   ということがある時はこちらの動きがオススメ!!   寝ながら全身を緩めて、 ストレスがごそっとなくなる動きはコレ▼▼ 体の芯の筋肉(体幹の …