便秘は体からのメッセージ

周りの人に本心を言えず、

飲み込んでしまうことはありませんか?

言葉を飲み込む
気持ちを押さえ込むと
便秘になります。

 

便秘は身体的にも精神的にも
「出せない・出さない」サインと言われます。

今年、大切な友達が亡くなりました。

何でも話せると思っていたのに、
ずっと便秘だって知らなかったんです。

心と身体の講座を教えていたのに…。

出さない事が
どれだけ毒を内側に浴びせることになるか!
想像しただけでも恐ろしい事です。

他人との間に壁を作らず、
なんでも気楽に話せる仲間がいたら、
もっと楽になれる人が増えると思うんです。

「こんな事言ったら、恥ずかしい」
「私なんかのために申し訳ない」
「誰も私のことなんてわかってくれない」

こんな風に思わずに、
フランクに話せて
ニュートラルを保てる関係で
繋がっていたら

もっと、自分らしく生きられる人が
増えると思うんです。

林の中万歳.jpg

だから、
もっと自分をオープンにできるように!

自分をオープンにしても、
大丈夫って、自信を持てる

そのためのキッカケを
手渡し続けたいと思っています。

だから、私は
今までの自分の枠を外れたところで
新しい出会いの中で

自分もオープンにする
チャレンジをしています。

ちっぽけな私はそれを反対したけど、
そんな事言ってられない!

人に見られても、
何言われても大丈夫な
私を生きて行きます。

それを実現するための

自分軸

を持つことができたから
堂々と実行できます。

不安を自信に変えて
自分軸を作って、

ありのままに
幸せな未来を生きていきたいあなたに!!

本音で語り合える友人と出会うためにも