グルグル思考が穏やかになって得たモノとは?

同じ職場で仕事している人の事に
「この人この人だ!!悪くないんだ」
思おうとしても

ずーっと気になってしまう。

ということはありませんか?

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Mさんは、そんな毎日を過ごしてきて
毎日夜、寝る前に1人反省会をしても

モヤモヤして眠れなくなる事があり
そんな自分をなんとかしたい!!

と、プログラムを始められました。

 

そんな事思ってはいけないと思っても
「嫌い」と思ってしまう。

「なんて大人気ないんだ、私」
と、自分が嫌になっていたそうです。

1ヶ月位経って詳しくお話を聞くと

〜 〜 〜 〜 〜 〜 

嫌いだったひとが、
普通に話をするようになっています。

向こうは別に変わってないけど、
嫌いだった人と一緒に仕事もするようになっているんです。

仕事行って働くだけじゃなくて、
楽しみが感じられるようになってきました。

そんな風になると思ってはいませんでした。

〜 〜 〜 〜 〜 〜 

 

と、変化に驚いていました。

さらに始めてから2ヶ月経つ頃には
朝起きたときの腰痛はなくなりました。

視力もよくなったし、免許もメガネなしで通って

少量でお腹いっぱいになるので、体重も減ってきています。

ストレスになることも引きずることも
アタマに残ることもなく
アタマも目もスッキリしてきたという感じです。

体全体が軽い感じがして

動くのにめんどくさい、だるいなぁ
というのがなくなりました。

反省会もしなくなったし、良く眠れます。

〜 〜 〜 〜 〜 〜 

 

とのお話で、更に体の動きを取り入れる
ようになってからは
不思議な事が起こったようです。

 

〜 〜 〜 〜 〜 〜 

身体全体が、ジンジン、フワフワ心地良いです。

今日も頭の中がシーンと静かです。

昨日は、この無の状態は何?と思って1日過ごしました。
考えてもわからないけど
不思議だ、不思議だと過ごして
1日あっという間に過ぎました。

〜 〜 〜 〜 〜 〜 

と、本人の想定外の変化を経験!!

頭の中で、いつもアレやコレやと考えていたのに
それがなくなって、
逆に少し不安にもなったとのこと。

そして、まもなく終了となる今
こんな毎日を送っているとのことです
↓ ↓ ↓

〜 〜 〜 〜 〜 〜 

今の自分がとても心地良くてうれしい。
人と比べなくても良い自分の人生、
何が起こるかわからないけど、
自分に自分が頼れる時もある事が安心です。

今、トーラスマスタープログラムを受講出来た事は、
この時で良かったと思います。

〜 〜 〜 〜 〜 〜 

こんなMさんの変化を目の当たりにすると
人って変われるんだ〜
と、感動します。

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しかも、特別なことは何もせずに
ただ、毎日3分のワークと体の動きで!

毎日、気分良く過ごせる日は必ずきますよ。