不安のどん底から救ってくれたのは◯◯だった。

不安が不安をよんで、どんどん大きくなって
もう、支えられない

不安お化け.jpg

そんな時、どうなりますか?

私は、めちゃ、くちゃ焦りました。

 

不安は焦りを呼びます。

 

何かしなきゃ
なんとかしなきゃ

この日までになんとかしようと決めたのに?

 

できてない!!

 

すると、それは自己否定につながります。

私って、ダメな人間だ!!

 

だから、いつも上手くいかないんだ。

 

そのあとは、、、

生育環境と職場環境 に原因
見出そうとします。

「私はこうやって育ったら
こうなったんだ」

「今の職場の環境だから
こうなってるのかも」

こうなると、出口は見つからなくなります。

 

前世とか、運命とか、占いとか
そちらに救いを求めようとします。

 

それで、楽に生きられるように
なるなら、それでいいんです。

 

しかし、それでは救われませんでした。

 

私は。。。

 

しかし、ラッキーなことに
心と体を繋げる方法に
出会うことができました。

名称未設定のデザイン (1).png

 

筋肉の反応をみることで
本当の自分が求めている事が
わかってしまう。

という、体験でした。

 

体の感覚が頼りなのですが
特別なことではなくて
何度も繰り返しているうちに

 

自分を信じられるようになりました。

 

この「自分を信じる」という
感覚がつまりは自信です。

 

体は嘘発見器だったのです。

 

これを知ってしまった私は
強くなりました。

 

自分で自分を信じること以上の
武器はないと思っています。

 

自分の体という武器を使って
感覚が磨かれていきました。

 

これが、直感です。

直感.png

直感を信じられるようになると、
さらに、強くなれます。

 

この直感、これこそが
不安に打ち克つための最強の武器でした。

 

で、直感って、どこにあると思いますか?
あなたにもあります!!

 

これがわかれば、不安なんて
怖くなくなります\(^^)/

 

この続きは明日20時のメルマガでお話しますね。

 

新刊マンガBOOK
リリースキャンペーン!!
120725191_802648393824226_855666479431073855_n.jpg