瞑想しても変わらなかった経験がある方に

瞑想を20年以上やっていますが
根本は解決していないみたいで
モヤモヤしているんです。

というお悩みを聞きました。

少し前から、マインドフルネス という
言葉を聞くようになりましたね。

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Googleなどでは会社に瞑想スペースが
あり、そこで仕事の合間に「座る」という
話を聞いたことがあります。

私自身も本を買って読んだり、
よく知っている知人に質問しました。

受講生さんの中にも
瞑想のCDを聞いて
毎日やっていたけど
なんか気持ち悪くなって
やめてしまいました。

という感想を聞きました。

瞑想が迷走になってしまうことも
多々あるようです。

私の師も
「ただ、瞑想をしても何もならない」
と、言っていたのを思い出します。

人は1日に60,000回思考するといいます。
その思考が自分にとって適切でなかったら
それは役に立たないどころか、
自分を傷つけることになります。

やぶざき恵子六万回思考.jpg

心と体と思考の仕組みを知ることでも
対策を練ることができます。

トーラスマスタープログラムの体験セッションでは
それを図解でわかりやすく説明するので、
解決策が自ずと生まれます。

ブロデューサーでもある
電子書籍のまんがを描いて下さった
ありす智子さんも実際に体験してみて
このように感想を下さいました。

ありすさん体験セッション20200919.png

参加したきっかけ  やぶざきさんの自分軸のお話に興味があったので

参加してみて、こう思いました
体感ワークが、本当に簡単ですぐ終わるのに
体や心に変化を感じたので、
体からアプローチするって面白いですね!

普段頭で考えすぎてしまいがちなので、
体や頭を整えていくと思考がスッキリする
と言うお話に興味津々です^^

イライラや考えすぎが人生の時間から
減っていたったらもっと楽しく
過ごせそうだなと想いました♪

思考と体と心の関係や仕組みを
あまり考えたことがなかったので、
図解で説明されてなるほど納得でした!

こんな方におすすめですよ
自分に自信がなくて人の意見に振り回される方
自分らしく生きたい方
勉強したのに不安で行動できない起業家さん

仕組みを知って、現状を打破したい!!という方は
このマンガBOOKを読んで
キッカケを掴んで下さいね。

自分軸を整えれば、
仕事がどんどん上手くいきます〜
というこのマンガBOOKもご覧下さいね。

仕事上手くいくマンガBOOK.jpg

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