頭で思っても体が動かない日々でした。

毎日、目の前のことに振り回されてイライラ。
職場でも家庭でもちょっとのことでイライラしていまい、ストレスを感じていました。
新しい事を習っても毎日疲れて帰ったらバタンキューの毎日で、全然活かせていなくて、「一体自分がどうしたいんだろう？」って考えて凹んでいました。
ああすればいいのに、こうすればいいのに、って思うのに、体が動かずまたイライラ。20年前に「起業します!」って言って会社をやめたのに、今は雇われの花屋の店長をしてるんです。あの頃は勢いはあったのですが、グルグル考えて行動に移せなくなってしまっていました。

続けられなかったことが続けられるように!

これをやろうと決めても続かないことが多く
毎日のワークが続くか心配でした。
日々、恵子さんと毎日やり取りすることで
自分の感情に気づけるようになってきました。
さらに、グループセッションで、同期の方の
様子を聞いたり、自分が話したりすることでさらに気づきが深くなり、毎日やっているワークの意味が理解でき、続けることができました。

３週間後にはむくみもとれてお肌の調子もよくなってきました

ワークを始めて１週間後には、自分の感情に気づけるようになっていました。職場で日々イライラしてたのに、全然イライラしなくなったんです。
２週間後には、世界が変わり始めました。意識を持つところも変わり、やる気スイッチも入りやすくなりました。いつもの風景、いつもの生活が幸せだと感じられるようになりました。
３週間後今までの記録を振り返ってみたら、私って病んでだなぁと感じました。ここから抜け出しかったんだなぁ、どんだけ悩んでたと振り返れました。むくみもとれて、血流もいいのかお肌の調子もよくなって、ファンデーションのノリがよくなっていのに気づきした。

１ヶ月でイライラしてた自分が穏やかになり、毎日が楽しいです。

１ヶ月経った頃には、本当に毎日穏やかに過ごせるようになり、思考が変化することでこんな楽な気持ちになれるのか!!と喜びを感じました。
家の中も片付き、家族がイラッとしてたり、八つ当たりしてきても、スルっと流せる自分がいました。まさに自分軸ですよね!!
職場でハプニングがあっても、「はい、はい」と軽く対応しているし、自分が冷静で居られるから周りも落ち着いてきました。まさに、世界が変わった感じです。
たった１ヶ月で別人になりましたー!!