本当の気持ちを話すなら絶対に選んではいけない相手!!3つの条件

お盆の時期
親戚の集まりや
実家へ顔出しすると

なんか、モヤモヤする
胸がザワザワする

という声をよく聞きます。

本当は行きたくないのに
「いかなきゃ」
で、実家に行っている

本当は行きたくないのに
「お嫁さん」としての
義務感で参加している

この、本当は〜なのに
という部分が

モヤモヤ
ザワザワ
イライラ

の原因です。

さらにこの
本当は〜の部分が
はっきりしていないと

モヤモヤ
ザワザワ
イライラ

は大きくなります。

自分の気持ち・感情
考えていることを
自分の頭の中だけで
処理するのは限界があります。

人に話をすることで
本当に自分は
何をやりたいのか?
が見えてきます。

まず、気持ち感情を
人に、言葉にして
出しましょう!!

この時のポイントが

この3つの条件に
当てはまる相手に
話すこと避けてください


そう、そう!
わかる!わかる!
と、共感はしてくれるが
自分の話にもっていく人

結局、相手の話を
聞くだけになり
自分の問題は解決しない
からです。


話も聞かずに
アドバイスする人

アドバイスよりも先に
こっちの話を聞いて欲しい
からです。


以前から事情を知る
古い友人

昔話になってしまい
今の問題を解決しよう
という方向に話がならない
からです。

気持ち感情を
話す相手は選びましょう。

先日、受講生さんから
こんなメッセージを
いただきました。

↓ ↓ ↓ ↓

今までだったら
こんな事を言える人もいなかったし
吐き出す手段も知らなかったし

ただただ
イライラしているだけでした。

自分の気持ちを
言える場所がある

大丈夫と言ってもらえる
安心感
感謝いたします!

(ここまで)

自分の気持ちを
赤裸々に言うのって
普段はしないですよね。

だから、
ハッキリわからなくなるんです。

もし、あなたが
本当に自分のやりたいことを
みつけたくて

モヤモヤ
ザワザワ
しているならば
私に話に来てください。

あーっ、
そうだったのか!!

と、自分自身が
気づかなかったことも
気づくことができますよ(^^)v

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