毒親の本当の理由がわかったら、自分の可能性が広がって、人前で話すのが7割平気になった話

自分に自信がないから
人前で話すのが苦手

ということはありませんか?

Yさん(50代女性 仮名)は
zoomでも誰かが見ていると
思うと

自分に自信がもてないから
「なんて思われるだろう」
と、気になって
話をするのが苦手でした。

グループトーラスでも
10割の内
7割が話したくない
気持ちだったといいます。

それでも、トレーニングだから
話さなくちゃ!!
と、3割の力を
振り絞って
発言していた。

と話してくれました。

きっかけは
グループトーラスのときに
目があちこち動くので

「恥ずかしかったら
自分の顔をみて
話してみてはどうでしょう?」

と、提案したのが
キッカケでした。

そこで、Yさんは
初めて
気づいたのです。

自分の顔を見て
話すことの方が
恥ずかしくてできない!!

まだ、人の顔を見ている
方が話せる!!

なぜ?
自分の顔を見れないのか?
について
考えてもらいました。

すると
「自分を見るのは
耐えられないから」
という答えが返ってきました。

自分は
人に見られる存在じゃない
自分のことを認めていない
から、見ていられない。

ということに
気づいたのです。

それは、
小さい頃
親に注目してほしいのに
見てもらえなかった。

わたしは、
人に見られる存在ではない
と、無意識に思い込むことで

人に認められること
自分で自分を認めることを
避けてきたんだ!
ということを。

「どうして
自分の顔を見て
話せないのですか?」

という質問がなければ
気づかなかった
奥の感情でした

このことに気づいてから
Yさんのお母さんとの
関係にも変化がありました。

おばあさん.png

80歳を過ぎ
年老いた親の愚痴を
聞くのが
面倒になっていたのが

ちゃんと向き合って
話が聞けるようになり

素直な気持ち
会話がてぎるようになって

親も発達の問題を抱えつつ
子育てに悩みながら
わたしを育てたことが
わかった

わたしに対する過干渉と
厳しい躾は
不安の表れだったんだ!!

毒親という言葉は
親が悪いと言われるが
その毒は
親自身の不安の裏返し
なのかもしれない。

と、捉えられるように
なったら
すごく、気持ちが楽になった。

今、やると決めたのに
動けていないことや

親に認めてもらえないと
思い込んでつくってきた
過去のトラウマ

今から
解放していける!!

この経験を人に伝えて
苦しんでいる人たちの
心を軽くする
役に立てる!!

そう考えただけで
自分の可能性
ぐんっと大きくなりました。

人前で喋るとき
7割が不安だったのに

今は、その不安は3割で
7割は自信をもって
話せるようになりました。

(ここまで)

小さい頃の影響で
今の自分の性格や
特性がつくられている
としても

それは、
あなたが悪いわけではなく

もちろん、
親が悪いわけでもない。

そのときに、そう感じる
環境と、受け取り方
そうだっただけ。

それが
頭と体に
しみついているだけ。

だから、
いくつになっても
自分が思う通りに
変わっていける!

実際に私自身も
同じような経験を
しましたし

他にも、
親の呪縛という思い込みを
自分から手放して

自分の人生を
スタートさせている
人がいます。

その例をもとに
あなたが
手放した方が
人生思い通りになる
ポイントを見つけてみませんか?

個別相談会で
お話しましょう!!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
目次