自分を見失って1ヶ月以上落ち込んでいたのに、10分もかからないで解決策まで浮かんで自分を取り戻した話

「この人苦手!!」という人に会うと
心臓がバグバグしてきて
怒りや嫌な感じが込み上げてきた

Mさんが
いつもは自分を見失っていたけれど
トーラスの動きをする!!
という今までと大きく変わった対処ができた
という昨日の話は読んでくれましたか?

それでも心配だったMさんは
次の一手を出したそうです。

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↓ ↓ ↓ ↓

◯◯◯をしてもすぐに変化しなかったから
少し慌てたけど


その中でも
叶ってる日記をつけてたおかげで
「どうしたいの私」っていう問いかけが
できるようになったんですね。

 

そこで次から次へと
「どうしたいの」を繰り返していると

 

答えがパンパンパンと出てきて、
スッと怒りが引いたんですね、

 

その時に「すごい」って。

 

今回はそこで
自分の怒りと心臓の拍動が
スッと抑えられて
自分の中で光が見えた
という。

 

そういう意識があったんです

 


その
心臓のバクンバクン
がなくなったのが
すごい楽になったことと、

 

その後どうやって解決したらいいかっていう、
相手のことも思っての解決策
今、自分の中で出てきたっていうのが
すごいありがたかった!!

 

(ここまで)


いつもは自分を見失って
「なんでだろう?」
って、落ち込んで
1ヶ月以上モヤモヤしていたのに
今回は10分もかからないで解決した!!

とのお話でした。

スパイラルトーラス™プログラムでは
日々の“叶ってる日記”という
ワークがあります。

このワークの成果が
Mさんが
自分を見失わずに
対処できた要因の1つになりました。

Mさん曰く
さらにスパイラルトーラス™の
ある仕組みが効いていた!!
との感想もつづいたので

その仕組みについて
次のブログで書きますね。