自分を見失って1ヶ月以上落ち込んでいたのに、10分もかからないで解決策まで浮かんで自分を取り戻した話
「この人苦手!!」という人に会うと
心臓がバグバグしてきて
怒りや嫌な感じが込み上げてきた
Mさんが
いつもは自分を見失っていたけれど
トーラスの動きをする!!
という今までと大きく変わった対処ができた
という昨日の話は読んでくれましたか?
それでも心配だったMさんは
次の一手を出したそうです。
↓ ↓ ↓ ↓
◯◯◯をしてもすぐに変化しなかったから
少し慌てたけど
その中でも叶ってる日記をつけてたおかげで
「どうしたいの私」っていう問いかけが
できるようになったんですね。
そこで次から次へと
「どうしたいの」を繰り返していると
答えがパンパンパンと出てきて、
スッと怒りが引いたんですね、
その時に「すごい」って。
今回はそこで
自分の怒りと心臓の拍動が
スッと抑えられて
自分の中で光が見えたという。
そういう意識があったんです
その心臓のバクンバクン
がなくなったのが
すごい楽になったことと、
その後どうやって解決したらいいかっていう、
相手のことも思っての解決策が
今、自分の中で出てきたっていうのが
すごいありがたかった!!
(ここまで)
いつもは自分を見失って
「なんでだろう?」
って、落ち込んで
１ヶ月以上モヤモヤしていたのに
今回は10分もかからないで解決した!!
とのお話でした。
スパイラルトーラス™プログラムでは
日々の“叶ってる日記”という
ワークがあります。
このワークの成果が
Mさんが
自分を見失わずに
対処できた要因の１つになりました。
Mさん曰く
さらにスパイラルトーラス™の
ある仕組みが効いていた!!
との感想もつづいたので
その仕組みについて
次のブログで書きますね。
