心臓がバクバクするくらい嫌な人に会った時でも落ち着いて対処できる方法
「この人苦手!!」と思ってる人に会うと
心臓がバクバクすることはありませんか?
スパイラルトーラス™受講生の
Mさんはそうでした。
去年から引きずっている
人間関係のトラブル!!
また、同じ人に会った時に
自分では抑えられないくらい
心臓がバクバクしてしまったそうです。
↓ ↓ ↓ ↓ ご本人インタビューより
その方とやりとりしてると
心臓がドキドキするぐらい
怒りみたいなものと
嫌な感じがすごいんです。
今回、それをまだ
引きずってたんですけど
スパイラルトーラスで
教わったあの動きをしてみたんです。
以前だったら
慌てて、自分を見失ってしまうところでしたが
それがなかったんです!!
(ここまで)
頭では、落ち着こう!!
大丈夫!!と思っても
体が勝手に反応してしまうこと
ありますよね?
そんな時でも大丈夫です。
スパイラルトーラス™では
体からのアプローチで
対処することがてきるんです!!
Mさんは、この時
とっさに思い出して
あの動きをしてみたそうです。
日常の怒りなら
あの動きでスーッと
収まるのですが
その時はそれでも心配で
次の一手を使ったとのこと。
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