\喜びの声/コロナだったらどうしよう、という不安がなくなっていました。

コロナが増えてきて

不安を感じている・・・


という方は周りにいますか?

 

静岡県でも緊急事態宣言が出され
夏休みの休日でも繁華街はガラガラです。


先日のグループセッションに参加された
静岡県のSさんは


コロナ感染拡大で
不安にハマっていきそうな
スパイラルに落ち込まなくて済んだ

という体験をシェアしてくださいました。

↓  ↓  ↓  グループセッション参加のみなさん

スクリーンショット 2021-08-28 11.47.37.png

\Sさんの喜びの声/


最近コロナが増えてて、

少しでも、
いつもと違う異変があった時に

負のスパイラルになってしまうのが
わたしの癖なので、


コロナだったらどうしよう
と思ってた時があったんですけど、

これはトーラスで学んだ中で
解決できる方法があるのではないか!
と思って、

トーラスの動きをやってみました。

「◯◯しながらやるといい」


と朝トーラスで耳にしたので
その通りになってみたんです。

 

そしたら、急にというよりも
気づいたら

コロナだったら、どうしよう
と考えなくなっていました。


わたしが、こんな風になるなんて
自分でもびっくりです。

 

〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 

 

病気が先か?

 

不安が先か?

 

病は気から

という言葉もあるように

 

気持ちから病気になると
お医者さんの薬も効かないし

長引くことも多々あります。

 

わたしも、先日いきなり
熱がでました。

 

家で仕事をしているので

誰からか感染する可能性は極めて低い

 

しかも、前日にPCR検査で陰性と
証明されている。

 

にも、かかわらず、
熱はグングンあがり
体が痛くて
座っていられない。

 

かかりつけの病院は
診てくれなくて

保健所に電話しても
電話も繋がらない。

そんな中、
気持ちだけは安定していました。

熱を下げる方法も

体の痛みをとる方法も

心を安定させる方法も

知っているからです。

 

夕方やっと検査してもらい

案の定、陰性で
家族との隔離の必要もなくなり
一安心。

 

そして、次の日には

熱が下がって、痛みも消え
通常に戻っていました。

 

もちろん、薬は飲まずに!!です。

検査したお医者さんでは
コロナじゃないとわかったら
薬も処方してくれませんでした。
(もらっても飲みませんでしたが^^;笑笑)

コロナの不安にも
負けない方法あるなら知りたい!


と、いう方のために

今、あることを企画中です。

また、書きますね!!

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