雨でも上機嫌でいられる方法とは?
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今年は例年より梅雨入りが早く
この湿気で参っている
ということはありませんか?
湿気は「湿邪(しつじゃ)」といって
人間には厄介なものでもあります。
風邪も「風の邪」とかきますよね。
私もこの湿気の時期に毎年
体調を悪くしていました。
そして、落ち込んで
プチうつ状態でした。
それが、今は全くありません。
受講生さんの同じような方から
嬉しいメールをいただきました。
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梅雨時期、必ずあった頭痛と膝痛。
今年は感じていません。
一気に湿度が高くなり、
息は苦しいのですが、
他の症状は現れていないなぁ、
と思いました。
(60代 Hさん 東京都在住)
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雨が続いても
心も体も元気でいられる
自分になる!!
そんな秘訣知りたくありませんか?
また、じっくり書きますね!!
