人の目が気にならなくなる方法とは?
私、ブレブレなんです。
他人に〇〇って言われると
合わせてしまうんです。
とか
ネットの情報とか見ると
すぐに信じちゃうんです。
とか
周りの目が気になって
疲れるんです。
というお話を聞きます。
あなたの周りにもそういう方はいますか?
このような場合、
他人に振り回されている
と思いますか?
確かに、他人の言葉に
一喜一憂しているのかもしれませんが
実は、他人に振り回されている
わけではないですよね。
これらの場合は
自分に振り回されているんです。
自分の中の
感情
ジャッジ
思い込み
に振り回されている
のに気づいていないだけです。
大人になると
力ずくで他人を
思う通りにすることはできません。
それをパワハラと言いますが。
そのケースはこれらの場合とは
少し違います。
本音が言えない
のも
人の目が気になる
のも
ネットの情報を信じてしまう
のも
自分の選択なんですね。
それに気づくようになると
とても楽になります。
というのは、
自分で決めているなら
やめればいいだけですからね!!
でも、、、、
という言葉が聞こえて
きそうですね。
方法論は別として、
まずは、
自分が選択している
ということに
気づくことです。
そこからは全てが変わります。
変えようと思わなくてもいいんです。
変わりますから。
気づけばいいんです。
最初はね。
どうやって、気づくか?
それについてはまた明日お話しますね。
素敵な週末をお過ごしください(^^)/
