Category -  考えすぎ

上手くいかないのは、あなたのやる気次第ではありません

上手くいくも、いかないも全部、自分のやる気次第!!と、思っていませんか?   上手くいかないのはわたしのネガティブ思考のせいだ!!と、思っていませんか?   上手くいかないのはあなたのやる気次第ではあ …

相談してね!と言われても、何をどう相談したらいいか?わからない人へ

相談してね!と言われても何をどう相談したらいいかわからない ということはありませんか?   相談するためには言語化しないといけなくてその言語化ができないから 頭の中でぐるぐる考えるだけで人に相談したり指摘、アド …

母親の介護のことを考えるとモヤモヤして不安しかなかった50代女性が母親といてもストレスがなくなった話

✅ 親に言われたことは反論せずに言い返さない ✅ 親と話しているとイライラする ✅ 親に会うと、どっと疲れる ということはありませんか?   そんな方のためにこの電子書 …

心理学・潜在意識を学んでも"生きる意味"に迷い、うつ・適応障害になった40代OLが「本当にやりたいことはこれだ!!」を見つけた話

本を読んだり、講座に参加して知らないことを知るのは好きですか?   わたしは好きです。   コンビニでも新しいスウィーツが出るとすぐに買う派です(⌒-⌒; )   なぜなら、新しいモノ・コト …

心の底からやりたいことの見つけ方個別相談会

年頭に立てた目標って覚えていますか? 習慣化アプリのアンケート調査によると新年の抱負を忘れてしまう人は42%もいるそうです。 なぜ、忘れてしまうのか?それは、自分にとって心の底からやりたいことではないのではないでしょうか …

自己肯定感を上げるためになくてはならない土台とは?

ぐるぐる思考にハマって抜け出したいけれど抜け出せないという方の多くは   今やってることが本当にやりたいことがわからない その原因を「親が厳しかったから」と分析していると、前のブログにも書きました。 &nbsp …

本当は何をしたいのか自分でもわからないのは「親が厳しかった」から

今のシゴトがあなたの心の底からやりたいことになり、   「やりたいからやっている」という気持ちになることができます!!   今やってる事ってわたしが本当にやりたいことだろうか? と、考えてしまうことあ …

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